身体の調整・トレーニング方法

  1. 自宅で簡単トレーニング#3肩甲骨編

    自宅でPCやスマホを長く使っていると、肩や首が張りますよね・・僕も休みの日に自宅にいることが多くなって、やたらに首が張るようになりました(汗)頭…

  2. 自宅でできる簡単トレーニング#2【スクワット編】

    コロナ自粛が続いております。感染拡大を止めるために必要な対処ですが、個人の健康のために散歩や運動は推奨されていますよ!足が弱るとだんだんと出かけるのが面…

  3. ashibraの効果!?ashibraで膝痛が改善した82歳の女性

    年齢を重ねると膝関節の変形が進むことが多く、日本には相当数の変形性膝関節症患者がいるとされています。ashibraを使ったら膝の痛みがかなり改善されて、…

  4. 自宅でできる簡単トレーニング動画!始めます!【腹筋編】

    緊急事態宣言が発令され、なるべく自宅で過ごしましょうという流れになりました。が、このまま自宅にこもり続けるとヤバいです!!もちろん必要な外出や買い物、通…

  5. 子供の内股を矯正する必要はない!原因がどこか?を知ることが最優先です!

    「子供が内またなのですが、矯正をすることはできますか?」というお電話がありました。体操小学校低学年の女の子で、体操のコーチにも指摘されていたようです。内…

  6. ashibraで足が速くなった!!という小学生ラグビー選手

    先日アキレス腱の痛みで来院したラグビーをしている5年生。後足部の倒れからアキレス腱に痛みが出ていることがFPI検査などをしたことではっきり分かりました。フォ…

  7. アキレス腱が痛い・・膝も痛い・・腰も痛い・・痛みの原因はやっぱりこれだった!!

    幼稚園のパパ友達Kさんから「両方のアキレス腱が痛くて困っています」と連絡がありました。昨年も同様に相談があったのですが、仕事が忙しくて対処できないまま再発したよ…

  8. ashibra貸し出し始めました!試着じゃ物足りないですよね

    ashibraって良さそうだけど、いまいちよさが分からない・・そんな声に応えるために考えました!ashibraって?ashibraは「足のブラジ…

  9. ashibraをお勧めする3つの理由<偏平足のゴルフレッスンプロが語る!>

    先日、仙骨ラクダに続いて?友人のゴルフレッスンプロのレン君にashibraを試してもらいました。アマチュアトップゴルファーやゴルフで結果を残している方の多くは身…

  10. ashibraを着けると歩くのが楽になる!ashibraを取り扱います!

    先日、友人の先生からashibraなるマニアックな?サポーターを紹介していただきました。下肢の痛みで悩んでいる人には朗報です!!ashibraを紹介して…

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