過去の記事一覧

  1. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅で出来る簡単トレーニング!#6フロントプランク編

    在宅ワークでずっと座り続けて腰が痛い・・なんだかお腹が出てきた気がするついつい食べちゃって太り気味歩く距離が減って姿勢が悪くなった気がす…

  2. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅で簡単トレーニング動画まとめ

    みた接骨院で公開している自宅で簡単トレーニング動画をまとめて見たい!という声に応えます!ってあまりいませんかね?そんな方は(笑)このページに乗っ…

  3. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅でできる簡単トレーニング!#4つま先立ち編

    歩く距離が減った立っているとすぐに足が張ってしまうなんだか足が浮腫むなどありませんか??家に籠っていると足の筋肉が弱ってきます。…

  4. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅で簡単トレーニング#3肩甲骨編

    自宅でPCやスマホを長く使っていると、肩や首が張りますよね・・僕も休みの日に自宅にいることが多くなって、やたらに首が張るようになりました(汗)頭…

  5. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅でできる簡単トレーニング#2【スクワット編】

    コロナ自粛が続いております。感染拡大を止めるために必要な対処ですが、個人の健康のために散歩や運動は推奨されていますよ!足が弱るとだんだんと出かけるのが面…

  6. 院からのお知らせ

    新型コロナウィルスに関する情報を集めました

    新型コロナウィルスに関する情報を集めてみました。テレビ報道を中心に不安を煽り立てるような情報ばかりでとてもストレスを感じます。事実はどうなっているのか?…

  7. ashibra

    ashibraの効果!?ashibraで膝痛が改善した82歳の女性

    年齢を重ねると膝関節の変形が進むことが多く、日本には相当数の変形性膝関節症患者がいるとされています。ashibraを使ったら膝の痛みがかなり改善されて、…

  8. 院からのお知らせ

    布マスク用のサラシをお分けできます!

    新型コロナウィルスの影響で世界中に困難な状況が広がっています。もちろん日本も同じ様な状況で、休業や廃業などこれまでない規模で大きな損害がひろがりそうです。…

  9. 自宅で簡単トレーニング動画

    自宅でできる簡単トレーニング動画!始めます!【腹筋編】

    緊急事態宣言が発令され、なるべく自宅で過ごしましょうという流れになりました。が、このまま自宅にこもり続けるとヤバいです!!もちろん必要な外出や買い物、通…

  10. 院からのお知らせ

    みた接骨院の「緊急事態宣言発令」に対する対応について

    <5月25日更新>5月25日に全国で緊急事態宣言が解除されました。しかし今後は第2波、第3波が来ることが予想されます。みた接骨院では今後もこれまで通り感…

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