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自宅で簡単トレーニング＃３肩甲骨編
自宅でPCやスマホを長く使っていると、肩や首が張りますよね・・僕も休みの日に自宅にいることが多くなって、やたらに首が張るようになりました（汗）頭…
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ギックリ腰を早く治すために知ってほしい４つのこと
先日いらしたギックリ腰の男性Aさん。寝返りを打ったら痛みが出て、朝起きたら痛みが強くなって仕事をお休みして来院されました。あれこれテストしてみると反り腰…
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ashibraをお勧めする３つの理由＜偏平足のゴルフレッスンプロが語る！＞
先日、仙骨ラクダに続いて？友人のゴルフレッスンプロのレン君にashibraを試してもらいました。アマチュアトップゴルファーやゴルフで結果を残している方の多くは身…
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ashibraを着けると歩くのが楽になる！ashibraを取り扱います！
先日、友人の先生からashibraなるマニアックな？サポーターを紹介していただきました。下肢の痛みで悩んでいる人には朗報です！！ashibraを紹介して…
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本気の卓球選手が抱える腰痛の原因には、リアラインコアが最適なのか？
先日いらした卓球選手、かなり本格的にプレーをしており練習量は相当な時間やっているようです。そんな選手が腰痛になり久々に来院されました。卓球選手と腰痛卓球…
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仙骨ラクダを使って妻のギックリ腰を改善！治療と併せると早く楽になります
日曜日の朝、妻が洗濯物を干そうとしたとき前かがみになった瞬間にギックリ腰になりました。月曜日に朝から車で出かける用事があり、このままではヤバいかも？ということで…
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リアラインを使って反り腰の正しい体の使い方を再学習することの重要性
リアラインコアを使って反り腰の方に身体の使い方をお伝えしています。反り腰は腰にかかる負担が大きいので、対策をしないと腰痛が酷くなります・・反り腰と腰痛接…
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ゴルフレッスンプロが「これはやばいですね！！！」と絶賛し、ドライバーもアイアンも距離がアップ！さらに…
ゴルファーと体幹先日ひょんなことから友人のゴルフレッスンプロ森山さんと体幹について話すチャンスがありました。自分がこれまで実践してきた体幹の使い方を話すと、…
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日産カップトライアスロン大会！
大阪で大きな地震がありました。都市部での震災は被害が大きい傾向があるので、これ以上被害が拡大しないことを願っています。また群馬や千葉も地震が続いています。各自で…
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腰痛の改善にパワープレートを使うことの意味
11月も中旬に入り、すっかり寒さを感じるようになりました。季節はゆっくりと冬に向かってますね。11月12日に桑田圭祐さんの「がらくた」というライブに行っ…
足の痛み
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