身体の調整・トレーニング方法

偏平足でも指が地面をがっちりつかめますね!!とゴルフレッスンプロがashibraを絶賛する3つの理由

先日、仙骨ラクダに続いて?友人のゴルフレッスンプロのレン君にashibraを試してもらいました。アマチュアトップゴルファーやゴルフで結果を残している方の多くは身体感覚が非常に鋭敏で、道具を使ったときの変化に対するセンサーが発達してます。仙骨ラクダの記事はこちら

特にレン君はそのセンサーで感じたことを言語化して伝えることができるので、教えている生徒さんたちがゴルフで結果を出せるのも納得です。

一般的に感覚を言語にするのは非常に難しくて、そのよい例が巨人の終身名誉監督の長嶋茂雄さんです。本人は感覚でやっているので人に伝えるときに「ぱーっと」とか、「さっと」みたいな表現になるので一般人にはなかなか伝わりません(笑)

これやばいっすね!!

レン君はashibraを装着した瞬間に「これやばいっすね!!」と言いました。その時はまだボールも打っていません(笑)少し歩いただけで足首が安定している!!と感じたようです。

また蹴りだした足の先がすーっと上がると言います。明らかに歩容が変わったように見えました。

そのままゴルフレンジに向かってボールを打ち出しました。ashibraを着けてゴルフをするとどこがどのように違うのか?を言語化できるレン君に具体的に3つ挙げてもらいました。ゴルフに限らず日常生活でも同様の違いがあるので参考にしてください。

1・力が逃げない

「ashibraを着けて打つと力がボールに伝わりますね」

驚くほど偏平足のレン君は、その足でジュニア時代からずっとゴルフをしてきました。身体を見るプロとしては「この足であれだけのショットが打てるのはすごいな」と感じるほどの偏平足です。

彼は優れた身体感覚で身体をコントロールして、力が逃げないようにしてボールに力を伝えてショットを打つことができます。恐らくジュニア時代からの鍛錬で自然と身に着けたんだと思います。そのなかでも自分で意識しているのが足元だそうです。

ashibraを着けると足首、踵が安定するので、膝や股関節、さらに骨盤の動きが変わってきます。それらが連鎖して動いています。力が伝わってゆく過程で力が逃げないため、大きな力をボールに伝えることが出来たようです。

大きな力を正しくボールに伝えられれば、単純にボールを遠くに飛ばすことができます(もちろんクラブフェイスにまっすぐボールを当てるスイングスキルも必要です)

なので基本的にはashibraを装着した状態でゴルフの練習をすることをおススメします。特にジュニアのゴルファーには良いと思います。小学生は特に関節が柔らかいので、ぐらぐらしていることが多いです。

2・足の指が使える

レン君はashibraを着けてボールを打ち出すと「指が使えるってこういう感じなんですね!!」と言い出しました。

ashibraを着けると足の指を自然に使えるようになります。これはフォームソティックスでも感じられますが、よりダイレクトに指が使えている感を感じるのはashibraです。

レン君はジュニアのころからコーチに「足の指を使え」と言われていたそうですが、全く意味が分からなかったと言っていました(笑)

切り返しの時に右足が踏ん張れなかったけれど、ashibraを着けると指で地面をつかんでいられるから外方向に力が逃げないでいられるとのことです。

これまで指を使って地面を捉えてこなかったため、ボールを連続して打っていたら足裏の筋肉が張ってきたと言い出しました。おそらく翌日以降に筋肉痛が出たと思います(笑)

またスイング中にしっかり地面を捉えているので、右足で地面を蹴って強い力が出せると言っています。これ以上飛ばすのか?と心配になるレベルです(笑)

偏平足の方はたいてい「指を使う?何言ってるんですか?」くらいのリアクションです。ある意味足の指が退化しているとも言えます。

足の指につながる筋肉が足の縦アーチを支えているので、指が使えていないと偏平足になります。どっちが先なのかはわかりませんが、お互いに強く相関があります。

3・軸が整う

ゴルフは身体のねじりで作った力をクラブを通じてボールに伝えます。その際に地面と接している足(シューズとも言えます)が動いてしまったら、土台が不安定なので軸もぶれます=ボールに力が正しく伝わりません。

家の基礎が傾いていたら、その上に立つ建物は曲がりますよね?足も同じです。足元が傾けばそれよりも上は力が逃げるので軸が安定しません。

レン君はashibraを使って全力でスイングしても体がブレない!と言っています。確かにレッスンプロなので普通の人よりは安定したスイングをしていると思います。

しかしashibraを着けると明らかにスイングが安定するし、フィニッシュがビタッと止まれると言っています。

あれだけのスイングスピードがあれば、普通ならフィニッシュは崩れますが確かにビタッと止まって綺麗なフィニッシュを取っています。

まとめ

ashibraを装着すると
・力が逃げない
・足指が使えるようになる
・軸が整う

自分で感じるのが一番!

と、レン君は絶賛していますが彼は非常に優れたアスリートなので一般人とは違う感覚を持っています。なのでどこまで参考になるかは微妙です。

また文章ではレン君の感覚をすべてを伝えることは難しいです(というか出来ないですよね)なので興味がある人は一度試着してみることをおススメしています。

ゴルフ以外にもウォーキングやランニング、もちろん日常生活でも十分に効果を感じることができると思います(個人差アリ)

また膝が痛い、足首が痛い、腰が痛い、股関節が痛いなど下肢に障害や痛みを抱える方には特にお勧めです。試着をご希望の方は下記の予約サイトにある施術予約内の「足の悩み相談予約」をご利用ください。

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