身体の調整・トレーニング方法

ashibraで足が速くなった!!という小学生ラグビー選手

先日アキレス腱の痛みで来院したラグビーをしている5年生。後足部の倒れからアキレス腱に痛みが出ていることがFPI検査などをしたことではっきり分かりました。

フォームソティックか?ashibraか?

後足部のねじれが痛みの原因の場合、治療ももちろんのことですが道具を使うことで痛みを早く取り除くことができます。

なぜなら後足部の捻じれという根本原因にアプローチできるからです。捻じれたことによって発生した力の方向を適切に変えてあげることで、負担がなくなり痛みが取れてゆきます。

これまではフォームソティックのみの選択肢でしたが、今年からはashibraも選べるようになりました。根本原因の解決という視点ではどちらも機能してよい結果が出ることは予想できました。

一番長く装着しているのはいつか?

フォームソティックもashibraも装着しているときのみ効果を発揮します。これは眼鏡と同じです。今回の小学生はラグビーをしていますが、1週間のうちでラグビーをしているのは週2回、多くで3回です。それも1回3時間前後です。

当たり前ですが、(一部を除く)小学生はほとんどの時間を学校で過ごしています。それも上履きを履いている時間が長いはずです。ということは上履きを履いている時間に使えるのがベストチョイスと言えます。

しかし問題が・・

上履きの問題

一般的に使われている上履きは素材が柔らかく、踵部分も同じ素材です。さらに踵部には踵を補強してくれる素材が入っておらず、不安定になりがちです。

また履いているうちに素材が伸びてしまうため、内側に膨らんできやすく徐々にぶかぶかになってきます。そのような状態だともともと捻じれている後足部を安定させることは期待できません=成長期の子供たちには向いていない履物と言えます・・が、ずーっと変わらないのが学校組織なんですよね(涙)

フォームソティックは踵が安定いている履物に入れるのが前提です。なので上履きに入れることができません(入れることは出来ても機能しません)

ashibraなら上履きでも使える

ashibraは足首に直接つけるので、履物を選びません。特に上履きには最適とも言えます。また通学用のシューズにも使えるので、朝一番で装着すれば学校でも使い続けること可能です(学校の許可が必要な場合もあります)

学校でも使えて、自宅でも使える、もちろんラグビー中も使えます(スパイクで使う場合にはちょっときつくなるようです)

足が速くなった!!?

先日、再来院した際にashibraの装着具合をチェックしたところ、とても上手につけていました。ashibraは着け方が大切なので、間違えてつけると効果が半減します(汗)

実際にラグビーの時に使ってどうだったかを聞いたところ「足が速くなった!」と興奮気味に話してくれました。

恐らく足の倒れがなくなり、正しい位置で足指を使えるようになったため指を使って地面をけることができるようになったからだと思われます。また倒れなくなった分、力が逃げないため地面にしっかり力を伝えられているのもあると思います。

小学生は反応が素直なので、恐らく本当に早くなったんだと思います。あとはスキルが高まればきっと素晴らしいラガーマンになるはずです!

捻じれているのかわからない

親御さんがお子さんの足を見ただけでは、捻じれているかはわかりにくいかもしれません。その際にはぜひみた接骨院に相談してください!ネット予約の場合は「足の相談」というメニューを選んでください。判らなければお電話ください!

 

 

関連記事

  1. 腰の痛み

    お腹を緩めて背中を緩める「深部リリース」という施術について

    11月の途中から「深部リリース」という施術メニューが増えました!秘かに…

  2. 身体の調整・トレーニング方法

    仙骨ラクダ的身体操作法

    GWも終わり、IRONMANレースの疲れもすっかり取れて日常が戻ってき…

  3. 身体の調整・トレーニング方法

    正しい姿勢って難しい??

    台風が去ってひと段落したと思ったら、また週末に台風が・・近所の小学校の…

  4. 身体の調整・トレーニング方法

    秘密兵器?登場!

    すっかり冬のような日が続いています。秋はどこへ行ったのでしょうか??週…

  5. 腰の痛み

    反り腰の方が、リアラインを使って正しい体の使い方を再学習することの重要性

    反り腰と腰痛接骨院ではいろいろなタイプの腰痛を診させていただく機会…

  6. 身体の調整・トレーニング方法

    仙骨ラクダを活用するために、こんな方法があるってお伝えしました!

    毎日暑い日が続いています。西日本豪雨の被害が拡大している姿は7年前の3…

アクセス

〒235-0045 神奈川県横浜市磯子区洋光台3-10-24

PAGE TOP