新年明けましておめでとうございます！！本年もよろしくお願いします。2019年は1月5日からとなります。

2019年もこれまでやってこなかったようなことに挑戦する1年にしてゆこうと思っています！！またトレーニングなどもさらに充実させて健康な身体をより長くキープできるようにお手伝いしてゆこうと思います！！これからの時代は「貯金」よりも「貯筋」が大事になってきます。自分だけではやらない、やれない筋トレもみた接骨院のマンツーマンでしたら頑張れるはずです！一緒に貯筋してゆきましょう！！

さて僕個人では年末が土日と重なったため過去最大の休みになりました。お陰さまでしっかり骨休めできました（笑）1月1日に家族でスキーに行ったのですが、年始から非常に綺麗な富士山を拝むことが出来ました。

また4日に自転車仲間と一緒に自転車で箱根に行ってきました。ちょうど箱根駅伝の翌日だったこともあり、まだあの熱気が漂っているようでした。

小田原中継所をみながら1号線を永遠に登って最後は芦ノ湖まで行きました。テレビでは伝わってこない路面の斜度やあちこちにある路面の荒れなどを感じながら走りましたが、改めて箱根ランナーのすごさを感じました。僕はどんなに頑張っても時速１０ｋｍ程度でしたが、彼らは時速２０ｋｍほどのスピードであの坂道を上がるわけです・・。優勝したチームが注目を浴びますが、大会に出られるだけでも相当すごいってことを肌で感じてきました。

さあ新しい一年も楽しく豊かな時間にしてゆきましょう！！

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