身体の調整・トレーニング方法

  1. 高校生がタバタトレーニングすると、こんなにもハードワークできるのか?若いっていいですね

    先週の金曜日に接骨院で自分のためにタバタトレーニングをしました。当然1人では追い込めないので、増永君に手伝ってもらいました。ライフサイクルGXとタバタ…

  2. タバタトレーニング

    2月も後半になって来ました。世の中ではではインフルエンザ、ノロウィルス、花粉症があちこちで猛威を奮っているようです。さて、先週から接骨院に設置されたスピ…

  3. スピンバイク導入しました!

    週末は春の嵐でまるで台風のようでしたね。いつもならば室内が曇る北側の寝室ですが、この日は外側が曇るというまさかの状況でした。さて、先週の土曜日にかねてか…

  4. タバタトレーニング@みた接骨院

    日中は穏やかな気温が続いています。昨日は春一番の様な風が吹いていましたが、今日は収まって気温も上がっています。さて、今日は接骨院でトレーニングを続けてい…

  5. リアラインシューズSサイズ登場!

    今日は立春ですね。暦上ではもう春になりますが、まだまだ寒さは厳しさを増すばかり・・先日走った若潮マラソンの筋肉痛も大分取れてきました。たった21kmとは…

  6. ご自分の靴をじっくり観察したことありますか??実は無意識の動きが出ちゃうんですよ

    冬の台風?で外は凄い状況です。なぜか気温は高く、この時期に20度前後とは・・。そのうちこのような状況が普通になるんですかね??さて、このところ膝に痛みを…

  7. リアラインバランスシューズ!!

    なんだか天候が安定しませんね・・。晴れるのか?雨なのか?寒いのか?暖かいのか?はっきりさせてくれ!!って思ってしまいます(笑)★足首捻挫後のリハビリ…

  8. リアラインコア、シューズご利用ください

    この春からリアライン理論に基づいたリアラインコア、シューズを導入しております。身体を整えて,正しく筋肉を使える様に再教育します。ご興味がある方は、ぜひお…

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