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身体の調整・トレーニング方法
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足の外側が痛い原因とは？第五中足骨基底部痛が改善したケース（30代女性）
第五中足骨基底部痛とは？足の外側に痛みが出る原因足のバランスを整えることの重要性歩くのも痛いし、でもマラソン大会にも出たい・・どうにかして欲しいと友…
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膝の痛みの原因とは？フォームソティックスで改善したケース（70代女性）
道具をうまく組み合わせると膝の痛みが劇的に良くなることもあります。今回の患者様はまさに劇的な（本人の感覚です）変化がありました。立ち仕事で膝が痛い・・ど…
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リアラインを使って反り腰の正しい体の使い方を再学習することの重要性
リアラインコアを使って反り腰の方に身体の使い方をお伝えしています。反り腰は腰にかかる負担が大きいので、対策をしないと腰痛が酷くなります・・反り腰と腰痛接…
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ぎっくり腰で立つのも座るのも辛い腰痛が改善したケース（40代女性）
ぎっくり腰が起こる原因ぎっくり腰のときに起こる症状腰痛を予防するために大切なこと辛いギックリ腰・・特にお子様が小さいとお母さまにかかる負担も大きい‥…
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ゴルフレッスンプロが「これはやばいですね！！！」と絶賛し、ドライバーもアイアンも距離がアップ！さらに…
ゴルファーと体幹先日ひょんなことから友人のゴルフレッスンプロ森山さんと体幹について話すチャンスがありました。自分がこれまで実践してきた体幹の使い方を話すと、…
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アキレス腱断裂から復帰した選手が選んだ怪我予防のインソール
アキレス腱断裂とは？アキレス腱断裂後に大切な身体のバランスアキレス腱の断裂って思いのほか、多く発生しています。運動されていない方でも駅の階段でぶちっと切…
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シンスプリントの原因は足にあった？高校アメフト選手の脛の痛み改善例
部活を頑張っているとすねに痛みが出たり、膝に痛みが出たりすることが多いです。今回は高校アメフト選手でした。アメフト部と脛（すね）の痛み練習できないほどの…
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足首の痛みで立ち仕事ができない…フォームソティックスで改善した症例
立ち仕事をしなければいけない方が足が痛いとなると、かなりのストレスになるのは容易に想像がつきます。僕も円海山でトレイルランニングしていて捻挫して困りまし…
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仙骨ラクダ的身体操作法
GWも終わり、IRONMANレースの疲れもすっかり取れて日常が戻ってきました。4月最後にinbody計測をしたところ体重が落ちて、さらに体脂肪が落ちすぎ…
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楽に体を動かせるようになるためには、どこに力を入れたらよいのかを感じる講習会
1月も気がつくと後半に入りました。大寒を過ぎたので寒さもここからですね・・さて1月19日に仙骨ラクダを開発された大阪在住の岡本浩一先生をお呼びして「楽に…
足の痛み
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