すっかり寒くなってきました。これだけ気温が下がると、やっぱり12月なんだなと感じますね。さて、年末年始の診察時間をお知らせいたします。
年内
平成28年12月30日（金曜日） 12時まで受付
年明け
平成29年1月5日（木曜日） 通常通り
今年も残りあと3週間となりました。
年末が近くなるとぎっくり腰や寝違えなどが増える傾向があります。お仕事や家事が忙しくなる時期なので、注意が必要です。一歩間違えると本当の寝正月になります(汗）実際に毎年、1人か2人は年末差し迫ってぎっくり腰の方が来院されます。
痛みは身体からのサインです。普段から身体を労わらずに身体からの声や、心からの声を無視して無理を重ねていると、「これ以上動いたら、働いたら本当に壊れるぞ！」というサインで、動くことをやめさせるために痛みが出ます。そんなときはちょっと一休みして、心も身体もねぎらってあげてください。
心と身体は常にひとつです。どちらかだけでは動けないのです。
痛みが出たら、痛みが何を教えてくれているのかを感じてみてください。
きっと何かに気がつくはずです。
