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パワープレート
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ランニングトレーナー来院！
10月になっても秋らしい日が続かず、台風が2週連続やってきています・・。先週の停電は午後には解消しましたが、やはり電気に依存して暮らしている我々としては不便なも…
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腰痛の改善にパワープレートを使うことの意味
11月も中旬に入り、すっかり寒さを感じるようになりました。季節はゆっくりと冬に向かってますね。11月12日に桑田圭祐さんの「がらくた」というライブに行っ…
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正しい姿勢って難しい？？
台風が去ってひと段落したと思ったら、また週末に台風が・・近所の小学校の修学旅行も台風の影響で延期になったと聞きました・・今年の秋はどうなっているんですかね？？…
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B-SESを使ったトレーニング出来ます！
リオオリンピックの前半戦がかなり盛り上がっていますね！日本勢は体操団体で金メダルを獲得して前半の大きな流れが出来ましね。あとは柔道がどうか？？この先も楽しめそう…
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新しい筋トレの方法？？
すっかり夏日が続き、梅雨であることをすっかり忘れてます。このまま海の日を迎えて梅雨明けしそうですね・・。そのせいか？？接骨院前のミニトマトも色づいて食べごろを迎…
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未病サポーター講習会
全国的に気温が上がってきました。北海道では30度を超す地域があるそうです。関東でも徐々に気温が上がっていよいよ梅雨に向けて来た感じです。さて5月22日に…
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スピンバイク＋パワープレートが腰痛予防になるって知ってました？？ちょっときついけど腰痛の方にはオスス…
腰痛から復帰した患者様がトレーニングも再開されました。以前は仕事の合間を見てパワープレートを続けていたのですが、だんだんと時間が取れなくなりトレーニングが出来な…
足の痛み
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