筋力トレーニング

  1. 体を整える

    ランニングトレーナー来院！

    10月になっても秋らしい日が続かず、台風が2週連続やってきています・・。先週の停電は午後には解消しましたが、やはり電気に依存して暮らしている我々としては不便なも…

  2. 体を整える

    正しい姿勢って難しい？？

    台風が去ってひと段落したと思ったら、また週末に台風が・・近所の小学校の修学旅行も台風の影響で延期になったと聞きました・・今年の秋はどうなっているんですかね？？…

  3. みた接骨院あれこれ

    成人の日

    すっかり風が冷たい季節です。特に日曜日は風が冷たかったですね・・。毎週日曜日の朝は時間があれば仲間と一緒に自転車に乗っているのですが、万全の防寒態勢で走ったにも…

  4. 体を鍛える

    トレーニング納め

    今年も残すところあと数日・・「もういくつ寝るとお正月～」なんて歌ってワクワクしていたのは中学生までですね（笑）年内は12月30日12時まで年明けは1月5…

  5. 体を鍛える

    2020年に向けて

    またまた台風が上陸しそうなお天気です。今回も勢力が大きいようで、関東地方には20日から21日にかけて上陸するようです。全国的に自然災害での被害が拡大しています。…

  6. 体を鍛える

    健康寿命を延ばすために

    ９月も中旬になり、やっと秋らしさを感じるようになりましたが雨の日が続きますね・・。連休の頃にはまたもや？台風が接近しそうな予報です。今年は台風の当たり年ですね（…

  7. 体を鍛える

    ９月になりました！

    いよいよ９月になりました。週の頭に関東をかすめた台風１０号は迷走を続けて東北、北海道に甚大な被害をもたらしました。被災された方々に心からお見舞い申し上げます。東…

  8. 体を鍛える

    自分の限界を超える

    暑さとともにオリンピックが盛り上がっています！日本勢は今日までに6個の金メダルを獲得しており、日に日に寝不足が強まっています（笑）どの種目をみていても、決勝まで…

  9. お知らせ

    B-SESを使ったトレーニング出来ます！

    リオオリンピックの前半戦がかなり盛り上がっていますね！日本勢は体操団体で金メダルを獲得して前半の大きな流れが出来ましね。あとは柔道がどうか？？この先も楽しめそう…

  10. 体を鍛える

    新しい筋トレの方法？？

    すっかり夏日が続き、梅雨であることをすっかり忘れてます。このまま海の日を迎えて梅雨明けしそうですね・・。そのせいか？？接骨院前のミニトマトも色づいて食べごろを迎…

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