タバタトレーニング

1. 

   身体の調整・トレーニング方法

   2016.02.29

   高校生がタバタトレーニングすると、こんなにもハードワークできるのか？若いっていいですね

   先週の金曜日に接骨院で自分のためにタバタトレーニングをしました。当然1人では追い込めないので、増永君に手伝ってもらいました。ライフサイクルGXとタバタ…

2. 

   身体の調整・トレーニング方法

   2016.02.26

   タバタトレーニング

   ２月も後半になって来ました。世の中ではではインフルエンザ、ノロウィルス、花粉症があちこちで猛威を奮っているようです。さて、先週から接骨院に設置されたスピ…

3. 

   身体の調整・トレーニング方法

   2016.02.16

   スピンバイク導入しました！

   週末は春の嵐でまるで台風のようでしたね。いつもならば室内が曇る北側の寝室ですが、この日は外側が曇るというまさかの状況でした。さて、先週の土曜日にかねてか…

4. 

   身体の調整・トレーニング方法

   2016.02.10

   タバタトレーニング＠みた接骨院

   日中は穏やかな気温が続いています。昨日は春一番の様な風が吹いていましたが、今日は収まって気温も上がっています。さて、今日は接骨院でトレーニングを続けてい…