フォームソティックス

  1. フォームソティックスとトレイルランナーの膝の痛み

    体育の日が近くなってきました。東京オリンピックの開催日で長く10月10日でしたが、第2月曜日になってから違和感が残ります(笑)今年はたまたま10日ですね。ト…

  2. 山歩きをして膝に痛みを抱えていた50代女性が、快適に歩けるようになるためにしたこと

    やっと雨がやんで、久しぶりに乾いた地面を歩きました。9月最後の日曜日はどうにか晴れそうですね。まるで梅雨のような9月でしたが、10月は秋晴れになることを祈るばか…

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