フォームソティックス

2017.01.13

女性トライアスリートの膝の痛みを最速で良くする方法

今週末は全国的にかなり冷え込む予想が出ていて、大雪が降るところもあるようですね。毎年成人の日～センター試験の頃は寒くなる傾向がありますね。さて、寒い季節…
2016.11.10

怪我が治ったのに走ると痛い・・陸上選手が全力で走れるようになった秘密とは？

朝から北風が吹き、まるで冬のような状況ですね・・このまま秋は終わってしまうのでしょうか・・さて、ちょっと前に高校陸上部選手のフォームソティックスをフィッ…
2016.10.7

フォームソティックスとトレイルランナーの膝の痛み

体育の日が近くなってきました。東京オリンピックの開催日で長く１０月１０日でしたが、第２月曜日になってから違和感が残ります(笑）今年はたまたま１０日ですね。ト…
2016.09.24

山歩きをして膝に痛みを抱えていた５０代女性が、快適に歩けるようになるためにしたこと

やっと雨がやんで、久しぶりに乾いた地面を歩きました。9月最後の日曜日はどうにか晴れそうですね。まるで梅雨のような9月でしたが、10月は秋晴れになることを祈るばか…