過去の記事一覧

  1. 身体の調整・トレーニング方法

    伊藤超短波勉強会

    ４月になりました。桜も一気に花が咲き始めましたが、気温が下がったので入学式には間に合いそうですね。さて、昨夜は伊藤超短波の荒井さん、小田桐さんのお二人に来て…

  2. 院長の日常

    気仙沼から戻りました！その２

    2日目の気仙沼は晴れわたり、気温も上がって春らしい一日になりました。気仙沼の桜も心なしか蕾が大きくなっているように見えました。さて、2日目の活動は3班に…

  3. 院長の日常

    気仙沼から戻りました！

    いよいよあちこちの桜が咲き始めましたね。来週には満開を迎えそうな予感です。昨夜、無事に気仙沼から戻りました。患者様には大変ご迷惑をおかけしました。今回の気仙沼は…

  4. 院長の日常

    こども「ゆめ」応援事業の感想が届きました！

    3月2日に近所の笹下中学校で行った、こども「ゆめ」応援事業の感想文を担当の先生が届けてくださいました。その時のブログはこちら1，2年生全員と地域…

  5. 足の痛み

    肉離れ（筋挫傷）流行中？

    3月も後半に入り、いよいよ春らしい日が出てきましたね。桜もぼちぼち咲き始めて、蕾が大きくなっている木も増えてきました。といってもまだまだ気温は上がったり下がった…

  6. 身体の調整・トレーニング方法

    タバタ効果について

    今年1月からスポーツセンターで始めたタバタトレーニングですが、ちょっと周りでも色々な変化があったので覚え書きとして残しておきます。このタバタトレーニングとは…

  7. 院長の日常

    3年生を送る会

    週明けから雨で寒さが戻りましたが、今週は気温が上がりいよいよ春らしくなるようです。さて、3月12日(土曜日）にトレーナーとしてお邪魔している県立横浜栄高校ア…

  8. 身体の調整・トレーニング方法

    体幹トレーニング

    先日スピンバイクで体幹トレーニングを行った方がいらっしゃいました。この方は立ち仕事をされていて、普段はあまり体幹を意識することなく仕事をされているようです。年齢…

  9. 院長の日常

    心を寄せて

    今年の3月11日で東北大震災から5年となりました。被災された方々に心からお見舞い申し上げます。関東で暮らす自分にとってはあっという間に感じる5年でも…

  10. スピンバイク

    身体の調整・トレーニング方法

    スピンバイク＋パワープレートが腰痛予防になるって知ってました？？ちょっときついけど腰痛の方にはオスス…

    腰痛から復帰した患者様がトレーニングも再開されました。以前は仕事の合間を見てパワープレートを続けていたのですが、だんだんと時間が取れなくなりトレーニングが出来な…

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