簡単

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   自宅で簡単トレーニング動画

   2020.04.14

   自宅で簡単トレーニング＃３肩甲骨編

   自宅でPCやスマホを長く使っていると、肩や首が張りますよね・・僕も休みの日に自宅にいることが多くなって、やたらに首が張るようになりました（汗）頭…