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10月も中旬に入りましたが、急激に気温が下がり長雨が続いています。こうして気温が上下すると隊長の管理が難しいですね・・

さて先日、友人のNLPトレーナーが主催する「メンタルコーチングカードファシリテーター養成口座」に参加してきました。実はすでにカードは手元にあったのですが、講座を受けておらずカードセッションを提供することが出来ないでいました。

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このメンタルコーチングカードは国際メンタルコーチング協会が作ったもので、これまでプロのアスリートや経営者に行ってきた膨大なコーチングをベースに、そこで使われてきたNLP、エリクソン催眠、解決思考などのエッセンスを抜き出してカードにしたものです。クライアントはカードに書かれた質問に答えてゆくと、自分自身が望むゴールにいち早く達することが可能です。

昨日の講座ではコーチングする際の注意点やあり方を学び、かつNLPの要素を入れ込んだ内容でした。またお互いにコーチングセッションを体験してお互いにフィードバックをしあいました。自分もカードを使ったセッションを受けたのですが、カードの質問に答えてゆくと思ってもみない選択肢が出てきたり、新しい視点に気がついたりとNLPを知っていても驚くほどの効果を感じました。またこれまでNLPを学んできたのでカードに書かれている意図や背景が充分に理解できるのでカードを見るたびに「なるほど!」「こういったアプローチもあるのか!!」と感心してしまいました。

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これまでコーチングというとコーチ側のスキル、経験がかなり必要で難しいとされてきました。しかしこのカードを使うとあらかじめ質問が用意されているのでコーチングの難易度は下がります。もちろんクライアントの求めるゴールに導くためにはカードの質問だけでは足りないので、その背景にあるものを感じ取ったり、混乱しているところを整理してあげる能力なども必要です。

先日の講座を受けたことで晴れてファシリテーターとして認定されました。そこでファシリテーター記念として下記のように無料セッションをさせていただこうと思います!!達成したい目標がある、解決したい問題があるなど小さな悩みから、大きな悩みまでぜひご相談ください!!

<こんな方におススメ>
・大会で結果を出したいアスリートや中高生
・勉強したいのにうまく手につかない
・こうなりたいのに制限がかかってなかなか出来ない
・転職しようか迷っている
・いつまでも決断できないことがある
・家族との関係がうまく行かないなど


限定10名様に30分間のコーチングカードを使ったセッションをさせていただきます。30分を超える場合は延長料金を頂きます
※お一人様1回とさせていただきます。
場所・・みた接骨院
時間・・昼休み(13時~14時)夜(20時15分~21時30分)
申し込み・・窓口、電話、メール(問い合わせメール)
お申し込み後に日程を調整して実施となります。


すっかり風が冷たい季節です。特に日曜日は風が冷たかったですね・・。毎週日曜日の朝は時間があれば仲間と一緒に自転車に乗っているのですが、万全の防寒態勢で走ったにもかかわらず、指先がちぎれるほど風が冷たかったです。いつもならば少しは汗をかくコースを走っても全く汗が出ませんでした・・。 続きを読む »


昨夜は台風が接近しており、夕方からだんだんと雨が強くなりました。夜中には強烈な雨が降っていたようですが、寝ていて気がつかず(笑)朝になったら真っ青な空が見えてまさに台風一過です。

台風が近くなると、接骨院前においてある動画看板やミニトマトなどが風で吹き飛ばされないように、階段下に避難させるようにしています。そういえば1本だけ奇跡的に残っているミニトマトは、もうダメか?と思ったところから脇芽が出て実を付けてくれました。植物の強さとしなやかさを感じながら、もう少しの間だけ楽しませてくれそうです。

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いよいよ6月も終わりに近づいています。ここから夏に向かって暑さが急加速してゆく時期ですね。千葉でのマラソン大会で、熱中症のランナーが8人ほど出たと報道されていました。この時期はまだ暑さ順化が進んでおらず、熱中症が発生しやすい時期です。かなり意識して水分を取りましょう。

さて土曜日の夜に、トライアスリート女性Kさんの個人セッションをしました。 続きを読む »


とうとう関東も梅雨入りしましたね・・。これからムシムシする季節になると思うとちょっと気が滅入ります。が、季節を変えることは出来ないので、自分の身体を順応させるしかありません。梅雨と言えば?昨年に続き、友人から青梅を送ってもらいました。追熟して梅干しを漬ける準備に取りかかっています。

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先日友人の悩みを改善させるべく、個人セッションを行いました。相手が接骨院の治療時間内にしか時間が取れなかったため、時間外料金をお支払いいただき、対応させていただきました。セッション場所はお隣のカフェでした(ご本人の許可をいただいて掲載しております)

自分のやりたいことがあるけれど、旦那様に上手く自分の思いを伝えられず、なかなか前に進めない・・そんなご相談でした。

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今回は旦那様が相手だったので、旦那様がどのように考えているのかを 続きを読む »


日曜日はかなり荒れた天候になりましたね。まさに春の嵐でしたが、着実に季節が変わって行こうとするのを感じます。

土曜日の午後に、今年からトライアスロンに挑戦するNさん(女性)の個人セッションをしました(ご本人の許可を頂いてブログに書いています)

元々ランニングを趣味にしており、走るのはかなり得意で同時にswimもそこそこ泳げる方です。が、いわゆるロードBIKEにはこれまで乗ったことがなく、人が乗っているのを見ていても「怖そう」「転んだら大怪我するかも」と心配するほどでした。

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