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ホーム院長のブログ仙骨ラクダ活用トレーニング!!?

毎日暑い日が続いています。西日本豪雨の被害が拡大している姿は7年前の311の震災を見ているようで胸が締め付けられます・・被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

さて、みた接骨院で仙骨ラクダを扱えるようになって約2ヶ月が経ちました。お蔭様で効果を感じてくださる方が多く、自分の感覚が間違っていなかった!とホッとしています(笑)同時に正しく装着できていない方がいることにも気がつくようになり、購入された患者様には締め具合や位置を聞いて回って、効果がしっかり出るようにフォローしています。

ところで6月にトライアスロン仲間に仙骨ラクダの体験会をしたのですが、そのときに購入してくれた仲間には普段仕事があるため会うことが難しいです。そこで夜な夜な?みた接骨院に集まっていただき、仙骨ラクダ活用トレーニングセミナーを行いました。今回は5人がタイミングよく集まれたので、座談会形式でそれぞれの使い方や、感じた効果、変化をあれこれ聞いてみました。「体験会の時には効果を感じたのに、自分で着けたらイマイチだった」「着けているけど効果を感じない」「着けると腿の付け根が痛くなる」などせっかく購入したのにネガティブな意見もでました。これが一番恐れていたパターンです(汗)

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そこでそれぞれ仙骨ラクダを着けてもらい、正しく装着できているかを僕がチェックしてみました。案の定、ネガティブな意見を持っていた方は、つける場所や締め具合が甘く正しく装着できていませんでした。そこで僕が正しく修正したところ「!!!」となり、体験会のときのような効果を感じていただけました。ちょっとホッとしました(笑)でもこれで終わったら、せっかくきてもらったのに勿体無い。

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といういことで、仙骨ラクダをさらに活かすための体幹トレーニングをお伝えしました。同じ体幹トレーニングですが、仙骨ラクダをつけてやると、効果と刺激がアップします!が、自分自身は当たり前にやっていますが、出来ない人も多いので3ステップにして練習を繰り返し、最後はbikeに乗っているときをイメージしながらトレーニングをしてもらいました。これでシーズン後半のパフォーマンスはかなり上がるはずです(笑)写真を見ると、かなり怪しいですね(笑)お腹が痛いわけではありませんw

みた接骨院で仙骨ラクダを購入していただいた患者様にも、この体幹トレーニングをお伝えしようと思っています。これで身体の使い方が大きく変わり、腰痛の予防にもなりますし、身体を上手に使えるようになるので日常生活のパフォーマンスもアップするはずです。

まだまだ知名度の低い仙骨ラクダですが、みた接骨院では試着も可能です。amazonでも購入は可能ですが、試着しないで購入すると後悔すると思います。ご興味のある方はぜひ声をかけてください!!


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