腰痛

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   2020.04.21

   腰痛改善！自宅でできる腰痛改善トレーニング

   自宅で座っている時間が長くて腰痛が悪化した・・そのような方に向けて自宅でできるトレーニング、ストレッチを厳選してみました。1回では効果は出ません…

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   2019.10.8

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   2016.07.6

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